Vidéo | En Roue Libre

Nicolas Fleury est l’invité d’En Roue Libre Podcast

Taillo — Tue, 17 Mar 2026 15:58:39 +0000

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Merci à Nicolas d’être venu au studio pour enregistrer cet épisode.

Sa vidéo, 10 Jours Pour Traverser l’Europe à Vélo :
https://youtu.be/xRKYOwzdKVM?si=ZbuOTG6FURheDM_H

Retrouvez Nicolas sur ses réseaux:
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https://www.tiktok.com/@nicolasfleury
https://www.linkedin.com/in/nicolas-fleury-travaillons-ensemble/

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Les chapitres de l’épisode.

00:00 Présentation de l’invité
01:59 La suède à vélo
06:43 Comment s’y préparer?
12:00 Les évènements marquants du trip
14:33 Ce que ça lui a appris
17:16 La force de caractère
19:33 Sa carrière dans le trial
31:30 La comparaison
35:32 Conseils à ceux qui veulent vivre du vélo
37:09 Définitions de « Core » et « Mainstream »
45:41 Son business model
01:00:30 Ambassadeur ou influenceur?
01:02:12 Combien coûte Nico?
01:14:27 convictions et collaborations
01:18:35 Son équipe
01:40:47 Le GROS truc qu’il aimerait accomplir
01:48:21 Que lui souhaiter pour la suite
01:49:56 Un invité?
01:53:24 Un mot de la fin?
01:54:14 Mon mot de la fin
01:58:18 Merci à vous

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20 minutes pour TOUT comprendre au Gravel et à son avenir

Florent Dorin — Sun, 15 Mar 2026 23:00:19 +0000

Dans cet extrait, Axel Carion partage sa vision de ce que c’est le Gravel et de là où il pense que la pratique est en train d’aller.

🎧 Retrouvez l’épisode complet sur les plateformes audio :
Spotify : https://open.spotify.com/episode/7FJj9NAKQ7F5ibrNJxOxBu?si=eFYqKIp_TrWocHYva_s22A

Apple Music : https://podcasts.apple.com/us/podcast/89-axel-carion-lavenir-du-gravel-ses-explorations-%C3%A0/id1676601945?i=1000752253514

Amazon Music : https://music.amazon.fr/podcasts/6ae309cb-fbfa-451f-a592-3f06947c03c6/episodes/a7be2276-9a7f-4bfd-abad-56aa3721fa0f/en-roue-libre-podcast-avec-antoine-taillefer-89—axel-carion—l’avenir-du-gravel-ses-explorations-%C3%A0-v%C3%A9lo-et-pourquoi-l’ultra-vous-tend-les-bras

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En Roue Libre Inside – Visite de l’usine Evil

Florent Dorin — Sun, 15 Mar 2026 20:00:35 +0000

Dans cette nouvelle vidéo, je vous emmène au nord de seattle à Bellingham, l’un des hauts lieux du VTT en amérique du Nord pour vous faire découvrir ou redécouvrir la marque EVIL.

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Axel Carion est l’invité d’En Roue Libre Podcast

Florent Dorin — Sun, 15 Mar 2026 17:00:02 +0000

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Merci à Axel Carion d’être venu dans En Roue Libre.

Écouter Axel parler de ses voyages à vélo, c’est prendre le risque de vouloir partir aussi.
Consommez cet épisode avec modération si vous sentez que vous pouvez craquer à tout moment.

Retrouvez toutes les informations concernant Axel ici ⬇️
Son site: https://axelcarion.com
Son compte Instagram: https://instagram.com/axel_carion
Son livre: Le monde à vélo: amzn.to/4seGssb
Sa vidéo: GREAT DIVIDE ÉPISODE 4 – 4400km à VTT en 26 jours aux ÉTATS-UNIS : https://youtu.be/N-2B8glixCs?si=sCHC1Fuw3igqWwF3
À propos de Frank Lenz : https://lepetitbraquet.fr/chron59_frank_lenz.html
À propos d’Alexandre Poussin: https://babelio.com/livres/Poussin-On-a-roule-sur-la-terre/84063

Chapitrage
00:00 Intro
01:48 Présentation de Shifter
02:50 La france, le pays du vélo?
05:18 Quelques stats
09:24 Ce qui l’a amené là
11:09 Pourquoi ça lui a plu
14:31 Le Roller, bonne prépa pour le voyage à vélo?
20:01 Découverte et vitesse
25:15 Le retour du voyage à vélo
30:09 Le développement du voyage à vélo
33:34 Le voyage à vélo: inclusif?
36:42 Qu’est ce que le Gravel?
41:23 Gravel & VTT, même combat?
44:54 Le Gravel, moins dangereux que la route ou le VTT?
49:45 Le Gravel du futur
57:14 L’aventure à vélo
01:05:22 Comment il choisit ses destinations
01:10:14 Les galères
01:18:10 Ses voyages les plus marquants
01:25:07 Comment partir?
01:30:27 L’ultra distance et le Biking Man
01:37:45 Le profil des participants
01:41:00 Se préparer pour un Ultra
01:51:57 Le starter pack pour un Biking Man
01:56:17 Que lui souhaiter pour la suite
02:00:22 Un prochain invité?
02:02:29 Un mot de la fin
02:02:48 Mon mot de la fin
02:04:05 Merci à vous!

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Maël Féron est l’invité d’En Roue Libre Podcast

Florent Dorin — Sun, 15 Mar 2026 14:00:38 +0000

Maël Féron est pilote de VTT Enduro et élève ingénieur à Strasbourg.

Qu’est-ce qui lui est passé par la tête? C’est la question qu’on peut se poser quand on voit le documentaire Mégavalanche Up & Down dans lequel Maël remonte le parcours de la Mégavalanche de l’alpe d’Huez depuis Allemond jusqu’au pic Blanc à la frontale avant de prendre le départ et de finir 4 ème de la course.

Et si vous pensez que Maël est un peu timbré, vous êtes très loin du compteCar cet élève ingénieur de 21 ans a plus de plomb dans le crâne que moi à son âge et a bien réfléchi avant de se lancer dans ce projet, même si il admet bien volontiers avoir cultivé une ignorance relative pour réaliser ce défi.

Et vous allez voir qu’il a de la suite dans les idées et qu’il ne serait pas étonnant de le voir bientôt dans d’autres projets du même style.

Dans cet épisode, attendez-vous à découvir:
– Pourquoi Maël a décidé de quitter le milieu du cross country pour se diriger vers l’Enduro et comment il est parvenu à créer la susprise lors des premières courses.
– Son récit de la tentative de tour du Mont Blanc avec Jules Auroux qui a posé les bases pour la suite.
– D’où lui est venue l’idée de de défi Mégavalanche Up & Down.
– Comment il a vécu de l’intérieur cette montée de 2800M pour rejoindre le pic blanc à l’Alpe d’Huez et surtout comment il est parvenu à finir 4è derrière Ale Rudeau et devant un certain Kilian Bron.
– Les coulisses de sa préparation physique pour arriver à tenir tête à Damien Oton et Kilian Bro, et l’énigme de son état de flow pendant la course.
– Comment il trouve l’équilibre entre son école d’ingénieur et sa pratique sportive et ses conseils pour les étudiants qui veulent performer dans es études et le sport
– Et pleins d’autres choses.

Les chapitres de l’épisode
00:00 Intro
04:36 La montée au Maïdo à vélo
06:090 Le documentaire Mégavalanche Up & Down
08:03 Qu’est ce qui lui est passé à travers la tête?
10:280 Le physique
13:31 Présentation de Maël
17:30 Premières courses d’Enduro
22:43 Le tour du Mont Blanc
31:19 Mégavalanche Up & Down
45:25 La course
58:04 Son matos
01:01:02 Comme il combine les études et le sport
01:04:22 Sa passion pour la vidéo
01:07:34 L’après école
01:08:48 Son rêve
01:11:28 Ses sponsors
01:14:54 Sa mégavalanche de la réunion
01:15:58 Ce que représente la Mégavalanche pour lui
01:17:23 Faut-il faire la méga de la réunion?
01:18:00 Que lui souhaiter pour la suite?
01:18:25 Un prochain invité?
01:20:19 Mot de la fin?
01:21:10 Mon mot de la fin
01:24:09 Merci à vous
01:25:01 Merci à la Case Bambou
01:25:35 Merci à l’UCC et l’Enduro Marinès pour l’invitation
01:26:26 Merci aux Locaux!

Les liens de l’épisode:Le documentaire Tour du Mont Blanc https://youtu.be/Md8fGCz_KWs?si=3PUr3bq874YcnR-Z
Mégavalanche Up & Down https://youtu.be/Q-A-4p0_WtM?si=EVQiHiwrAQsEtKaM

Record du tour du MOnt Blanc pour Robin Challamel:
https://www.chamonix.net/francais/actualite/robin-challamel-encore-un-nouveau-record-du-tmb-en-vtt-14h44m

Cet épisode d’En Roue Libre est soutenu par Shifter, la solution tout en un pour la gestion des magasins de cycles.

Merci à l’UCC , organisateur de la Mégavalanche de la Réunion et Florent Payet + la team de l’Enduro Marines pour avoir rendu cet épisode possible.

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Echange avec Daniel Bremicker – CEO d’Abus

Florent Dorin — Sun, 15 Mar 2026 11:00:14 +0000

Daniel Bremicker est directeur de la division mobilité de ABUS.

J’ai pu aborder avec lui quelques sujets comme son rapport au vélo, la sécurité de ces derniers, la difficulté de conserver la production et Europe, les investissements à venir, et bien d’autres choses….

Le lien vers la visite de l’usine Abus
https://youtu.be/-QIEgvosBnI

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En Roue Libre Inside – Visite de l’usine Abus

Florent Dorin — Sun, 15 Mar 2026 08:00:47 +0000

🇫🇷 Pensez à activer les sous-titres pour profiter pleinement de la vidéo

Vous pensiez qu’on fabrique des antivols avec des vieilles machines?
Vous êtes loin du compte!

Dans cette vidéo, je vous emmène chez Abus pour découvrir comment la marque allemande conçoit, développe, fabrique et teste ses antivols, ses serrures, ses clés et ses casques.

Suivez-moi pour une immersion dans l’usine du futur dans laquelle les machines sont pilotées par l’IA.

Les chapitres de la vidéo:
00:00 Intro
02:11 Découverte du showroom ABUS avec Florian Plumail
03:08 Rencontre avec Lena et le Granit Super Extreme 2500
05:41 Rencontre avec Patrick, chef de produit casques
08:34 Rencontre avec Daniel Bremicker, directeur de la mobilité chez ABUS
13:39 Découverte de l’usine de Rehe
27:25 Le labo de test
34:20 Le jeu concours
35:18 Conclusion

Merci à @ABUSgroup @ABUSinternational pour l’occasion qui m’a été donné de visiter l’usine de Rehe et le siège de Wetter. Merci à Daniel Bremicker, Florian Plumail, Peter Wachsen, Julian, Lena et Peter pour leur aide sur la réalisation de cette vidéo.

Montage: Jules Langeard & Antoine Taillefer

Musique: ES_Inner Groove Hangout – Dusty Decks

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Alex Rudeau est l’invité d’En Roue Libre Podcast

Florent Dorin — Sun, 15 Mar 2026 05:00:24 +0000

Alex Rudeau (pas Alexandre 😅) est pilote professionnel d’Enduro VTT et champion du Monde de la discipline en 2024.

Rien ne prédestinait Alex à faire carrière en Enduro et encore moins à devenir champion du Monde,
car ses premières compétitions, c’est avec un vélo et un VTT trial qu’il y a participé dès l’âge de six ans et demie.
Mais après 16 ans passés sur les zones, l’ardéchois cherchait un peu de nouveauté est tombé amoureux de l’enduro et son âme de compétiteur l’a rapidement poussé à se fixer des objectifs pour le moins ambitieux.

Le parcours d’Alex, c’est le parcours d’un sportif de haut niveau qui à l’image de nombreux autres athlètes a touché le sommet mais aussi les abysses
et dans cet échange, il nous rappelle que les champions sont avant tout des humains et que pour performer au plus haut niveau, il faut d’abord s’écouter et se respecter.

Dans cet épisode enregistré en marge de la mégavalanche de la réunion, attendez-vous à découvrir:
-Pourquoi selon lui le trial peine à attirer de nouveaux pilotes malgré le fait qu’il forme des pilotes parmi les plus techniques du plateau.
-Pourquoi il a persisté en compétition enduro malgré des débuts difficiles?
-Son amour immodéré pour les pédales plates et pourquoi vous ne le verrez pas de si tot sur des pédales auto
-Les coulisses de la création de sa structure et les sacrifices qu’il a du faire pour pouvoir gérer cette dernière en parallèle de sa saison
-Son parcours et la préparation qui lui ont permis d’aller décrocher le premier titre de champion du Monde de l’histoire de l’enduro en 2024 et comment il a vécu la perte de son titre en 2025
-Ses conseils aux sportifs qu’ils souent ou non de haut niveau afin d’éviter la dépression ou le burn out.
-Sa stratégie de course pour tenter de détrôner Hugo Pigeon sur le podium de la mégavalanche de la réunion
-Et pleins d’autres choses

Les chapitres de l’épisode:
00:00 Teaser
02:29 Présentation de l’invité
03:16 Sommaire
05:34 Pas de regrets pour les pédales auto?
07:12 Premier contact avec le vélo
08:18 Première compétition à 6 ans et demie
09:43 Comprendre le Vélo et VTT Trial
11:41 Le trial, un sport sous-médiatisé
12:53 Faites du trial!
15:04 Sa carrière en trial
19:41 Des pilotes trial féminines
21:41 L’envie de changer
24:52 Pourquoi l’enduro?
33:26 Pédales plates Vs Auto
41:00 Le Commençal Enduro Project
42:56 Là où il a le plus progressé
55:38 Son titre de champion du Monde en 2024
01:02:37 La création de sa structure
01:08:07 Sa saison 2025
01:14:29 Ce qu’il ferait différemment
01:15:44 Son conseil à des pilotes qui ont du mal à gérer
01:20:11 Ses objectifs 2026
01:22:06 Son expérience de la Mégavalanche de la Réunion
01:26:57 Son objectif pour la méga
01:27:57 Que lui souhaiter pour la suite
01:28:50 un prochain invité?
01:32:16 Merci à La Case Bambou à St Gilles les Bains
01:33:43 Merci à l’UCC
01:33:54 Merci à Florent Payet et l’équipe de l’Enduro Marines

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Et chaque mois, une boutique parmi celles ayant utilisé ce code sera tirée au sort pour gagner 1 an d’abonnement offert.

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Merci à l’ @uccsportevent6676 , organisateur de la @MEGAVALANCHEofficial de la Réunion et Florent Payet + la team de l’Enduro Marines pour avoir rendu cet épisode possible.

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50 produits téstés pour rouler au chaud et au sec en 2026

Florent Dorin — Sun, 15 Mar 2026 02:00:44 +0000

Dans cette vidéo, je vous partage 50 produits testés en conditions réelles pour rouler au chaud et au sec en 2026, avec une sélection des meilleures pièces signées Canyon, Bluegrass, Rudy Project, Leatt, AF Protect, Five, Alpinestars, Gorewear, Ale Cycling, Q36.5, EKOI, Fizik, Fox, Crankbrothers, Lezyne, Zéfal et Sendhit.

Les chapitres et liens de la vidéo

00:00 Intro
00:22 Présentation du contenu de la vidéo
01:02 Le casque Canyon Deflectr
www.canyon.com/fr-fr/vetements/casques-velo/canyon-off-road/canyon-deflectr-helmet/9102440.html
04:09 Le casque Bluegrass Jetro
www.met-helmets.com/en/shop/gravity/bluegrass-helmets/bluegrass-trail-helmets/jetro/
05:46 Les Lunettes Rudy Project Spinshield air
www.rudyproject.com/products/spinshield-pro-sp9875020000
07:00 Le masque Leatt Velocity 5.0 MTB IRIZ
int.leatt.com/collections/mtb-goggles/products/goggle-velocity-5-0-mtb-iriz?variant=44409841025058
08:56 Le film déperlant AF Protect
www.instagram.com/afprotect/
11:11 Gant warm evo WP
five-gloves.com/en/catalog/bike/fall-winter/fall-winter_extreme-cold/warm-evo-wp/
11:52 Le gant Five Traverse WB
five-gloves.com/en/catalog/bike/fall-winter/fall-winter_cold-weather-long/traverse-wb/
12:39 Le gant Five Neo Bike
five-gloves.com/en/catalog/bike/fall-winter/fall-winter_cold-weather-short/neo-bike/
13:02 Le gant Five Cyclone Infinium Stretch
five-gloves.com/en/catalog/bike/fall-winter/fall-winter_cold-weather-long/cyclone-infinium-strech/
13:52 Le gant Alpinestars A Dura Rain
eu.alpinestars.com/products/a-dura-rain-gloves
14:32 Le gant Alpinstars A Dura Thermal
eu.alpinestars.com/products/a-dura-thermal-gloves
14:53 La veste Gorewear Fernflow
www.gorewear.com/fr-fr/fernflow-veste-thermique-homme-101198?variant=18723
16:35 La veste Alpinestars A Dura Elite Waterproof
fr.alpinestars.com/en/products/a-dura-elite-waterproof-jacket-red-fluo?_pos=5&_fid=88f5a0557&_ss=c
17:35 Gilet Alpinestars A Dura Thermal
A-Dura Thermal Vest
fr.alpinestars.com/en/products/a-dura-thermal-vest?_pos=15&_fid=88f5a0557&_ss=c
18:21 La veste Ale Cycling Riparo
alecycling.com/en/products/water-repellent-jacket-man-riparo-23-078?variant=46160370761952
20:02 Veste Q36.5 Adventure
www.q36-5.com/fr-fr/shop/adventure-veste-hiver-nautica-blue/
21:07 Pantalon Alpinestars A Dura Thermal
eu.alpinestars.com/products/a-dura-thermal-pant
22:04 Pantalon Alpinestars A Dura Waterproof
fr.alpinestars.com/en/products/a-dura-waterproof-pant
22:40 Pantalon Gorewear Lupra Gore Tex EPE
www.gorewear.com/fr-fr/lupra-gore-tex-pantalon-homme-101106?variant=16911
23:40 Maillot Alpinestars A Dura Dry Wool
fr.alpinestars.com/en/products/a-dura-dri-wool-jersey-long-sleeve-dark-gray?_pos=24&_fid=392ca76ea&_ss=c
24:25 Maillot Alpinestars A dura Thermal
fr.alpinestars.com/en/products/a-dura-thermal-jersey?_pos=37&_fid=392ca76ea&_ss=c
25:02 Bib Long MTB ThermaFlow 4.0
int.leatt.com/collections/mtb-riding-apparel/products/bib-long-mtb-thermaflow-4-0
26:01 Combinaison Mono Suit MTB HydraDri 5.0
int.leatt.com/collections/mtb-riding-apparel/products/mono-suit-mtb-hydradri-5-0
30:28 Combinaison intégrale EKOI Racing MTB RM TRAIL
www.ekoi.fr/fr/combinaison-mtb/14336-combinaison-integrale-ekoi-racing-mtb-rm-trail.html
31:12 Chaussure Fizik Nanuq GTX
www.fizik.com/en-eu/products/shoes-terra-nanuq-gtx-black_grey-tex2agr1v1070
32:36 Chaussures HydraDri ProClip 8.0 Boa
int.leatt.com/collections/mtb-shoes/products/shoes-hydradri-proclip-8-0-boa
34:25 Chaussures Fox Union Boa All Weather
foxracing.fr/product/chaussures-pour-pedales-automatiques-fox-union-boa-all-weather/37610.html
36:20 Chaussures Fox Union Canvas
foxracing.fr/product/chaussures-mi-hautes-fox-union-canvas/36890.html#yotpo-reviews-main-widget
37:21 Chaussures Fox Union Boa
foxracing.fr/product/chaussures-fox-union-boa-pour-pedales-automatiques%C2%A0/33342.html?dwvar_33342_color=330&cgid=mens-mtb-gear-shoes
38:40 Chaussures Crank Brothers Mallet Trail Clip
www.crankbrothers.com/products/mallet-trail-boa-black-gold
39:47 Chaussettes Alpinestars Waterproof
fr.alpinestars.com/en/products/a-dura-waterproof-socks-dark-titanium
40:29 Eclairage MEGA DRIVE 2400+ FRONT
ride.lezyne.com/products/mega-drive-2400-plus-led-front-bike-light
41:21 Eclairage FUSION DRIVE 500+ FRONT
ride.lezyne.com/products/fusion-drive-500-plus
41:57 Eclairage KTV DRIVE PRO+ REAR
ride.lezyne.com/collections/led-rear-bike-lights/products/ktv-drive-pro-plus-rear
43:00 Garde boue Zéfal Deflector
44:38 Garde Boue Zéfal Deflector rear
44:57 Bidons Zéfal
www.zefal.com/en/26-bottles?page=2
45:57 Porte bidons Zefal Pulse S2
www.zefal.com/fr/porte-bidons/724-690-pulse-s2.html#/80-modele-droite
46:40 Porte bidons Crank Brothers
47:28 Pédales Mallet Enduro
www.crankbrothers.com/products/mallet-e
48:17 Protège mains Sendhit

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Jean Sulpice est l’invité d’En Roue Libre Podcast

Florent Dorin — Sat, 14 Mar 2026 23:00:07 +0000

Jean Sulpice est chef cuisinier, doublement étoilé au guide Michelin avec son établissement le Père Bise à Talloires sur les rives du Lac d’Annecy.

Bâtir des ponts entre la cuisine gastronomique et le vélo est un exercice habituellement complexe, mais Jean est parnevu à leur trouver un dénominateur commun: l’intensité.

Car que ce soit en vélo dans son jardin autour du lac d’Annecy, en ski alpinisme en collant pipettes sur le parcours de la PIerra Menta, ou en cuisine entouré de sa brigade, Jean n’a qu’un seul niveau d’intensité: le niveau maximal.

Et si il n’avait pas choisi la cuisine, il n’y a aucun doute qu’il aurait pu faire une très belle carrière en tant que sportif de haut niveau.

Mais le défi qui occupe Jean depuis qu’il a débuté derrière les fourneaux à l’âge de 16 ans, c’est l’obtention de la plus haute distinction pour un chef à la tête d’un restaurant: la troisième étoile au guide Michelin.

Et pour y parvenir, il structure son projet avec une approche qui présente beaucoup de simillitudes avec celles des plus grandes équipes pro en VTT ou sur route, et à l’image des leaders de ces équipes, il embarque avec lui dans cette aventure des partenaires et amis, tous mobilisés pour lui permettre d’atteindre son objectif.

Dans cet épisode, attendez-vous à découvrir:
– Le mental d’acier et le physique hors norme qui lui ont permis de finir dans le goupe de tête lors de sa première participation au Roc d’azur.
– La relation très particulière qu’il y a entretenu avec son vélo et pourquoi il est allé jusqu’à lui parler pendant la course.
– Les coulisses de sa participation à la Pierra Menta, l’une des compétitions de ski alpinisme les plus prestigieuses au Monde aux côtés de Charles Dubouloz, monument de l’alpinisme français.
– Comment il parvient à concilier un emploi du temps de ministre en tant que chef propriétaire d’un établissement doublement étoilé et une pratique sportive intensive.
– Pourquoi il considère le sport comme un élément central dans sa quête vers la troisième étoile.
– Comment il fédère des partenaires et amis de son terroir autour de son projet et les fascinantes simillitudes qui existent entre son quotidien et celui des équipes pro qui performent au plus haut niveau.
– Pourquoi vous devez absolument vous offrir une expérience dans un restaurant gastronomique avant de mourir et quelques précieux conseils pour en profiter pleinement.
– Et pleins d’autres choses

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Les chapitres de l’épisode.
00:00 Teaser
01:49 Présentation En Roue Libre
02:24 Présentation de Jean Sulpice
03:30 Sommaire de l’épisode
04:32 Présentation de Shifter,
05:28 Sa participation au Roc d’Azur
12:22 Team de compétition ou restaurant, même combat?
17:25 Pourquoi le Roc d’Azur?
22:30 Le Spark RC de Jean pour le Roc
27:46 L’intensité de Jean
32:59 L’ebike
36:53 Le Ski Alpinisme
49:41 Canaliser son énergie
56:48 le voyage à vélo
01:02:15 La gastronomie
01:11:50 La gastronomie pour les nuls
01:23:53 Comment il compose sa carte
01:29:43 Les partenaires qui l’accompagnent
01:41:41 Que lui souhaiter pour la suite
01:42:28 Un prochain invité dans En Roue Libre?
01:48:49 Mon mot de la fin
01:50:08 merci à vous
01:50:26 Outro

Les liens de l’épisode:
https://www.jeansulpice.com/auberge-du-pere-bise/
La pierra Mentahttps://www.pierramenta.com/
La Ref de Spinal Taphttps://youtu.be/4xgx4k83zzc?si=POhp3dYLtdX3rPWh

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